想于球场上仿若老手那般游刃有余，而非跑来蹿去却碰不到球？莫急，此篇文章即为你预备的实战指南，能使你就算技术粗陋，亦能凭脑子打好球。

持球时先看人再动手

好多刚开始接触篮球的新手，每当手里拿到球，便会马上低下头发力猛烈运球，仿佛想一头扎进众多人的包围之中。而正确的做法应该是，在接到球的那第一个瞬间，要先抬起头仔细观察队友处于什么位置。要是你的队友已然在篮下成功卡住了身位，或者在外线全然没有任何人进行防守，那你就得马上把球传递过去。要记住，篮球这项运动是需要五个人共同配合完成的，在第一时间送出球常常能够换来一次轻松的助攻。

倘若环视了一番，队友遭受了严密盯防，此时才思忖自己运球或传球。判定一下你与篮筐的间距以及防守者所处的方位，有机会就果敢出手投篮。切勿迟疑不决得，迟疑难免造成失误。投完篮后也不已只是伫立凝视，即刻迅猛地冲进去奋力抢夺篮板球，诸多进球正是由此补篮成功的。

没机会就突破或找队友

要是你觉着投篮没十足把握呢，而且防守的人还贴得特别紧，那就别强行去投篮。能够试着持球发动突破，凭靠速度或身体去顶开防守，朝着篮下而去。在突破进程当中要是吸引了两个人过来封堵你，那就表明你的队友处于空位状态了，在这个时候要坚决果断地把球传出去，这就叫突分，是撕开防守最为简单有效的办法。

你要是自身突破能力平常，运几下没过掉对方，那就别硬继续运了。赶快把球传给身旁最近的队友，随后自个儿起步进行跑位。跑位并非盲目瞎跑，得学会经由队友的身体作掩护，骤然加快甩开防守者，跑到空位处，等着球再度回到你手中。

无球跑动要勤快

手中没有球的时刻，并不意味着你能够获得休息，恰恰相反来着，没有球时候的跑动才是那进攻的至关重要的灵魂所在，你必须持续不断地进行穿插，尤其是朝着篮下的空位去奔跑，要是跑出了相应位置，便可声响较大地呼喊队友索要球权，但是要记住一点，在篮下的限制区域之内不可以站立太长时间，三秒之内球倘若没有到来就只得先退出去，过后等待时机选择再次钻进来。

若自身没办法跑动到没有防守占位的空间，别呆呆地站着。主动朝着拿球的队友跑去，为其制造遮挡防守对方的动作，阻拦想防守他的人士，使得他能够较为轻易地进行突破。这样一种较为简易的两个人配合行动，在业余的篮球比赛场合当中常常要比个人独自进行对抗更加有效果。当队友进入投篮动作时，你同样要在最开始即刻去卡住自己防守的对象，将自身的阻挡动作放在其身后，接着并且跳跃起来去争抢篮球的板子。

防守持球人先摸清习惯

进行防守持球动作之时，首要步骤是站立于他与篮筐连贯而来直线之上。要是对方身为投手一员，且投篮精准度颇高，那你务必要贴近其身，采取一前一后斜步站立位置，时刻准备伸出手去干扰或者封盖其投篮动作，距离必须把控恰当，距离过远他会径直投篮，距离过近他会一步跨越过你。

一旦遇上那种突破极为迅猛的情况，你便需要转而采用平步防守方式，让两脚呈平行状态伸展张开，籍此扩大自身的防守覆盖范围。仔细留意他习惯朝哪一侧进行突破，假设他向来常走右路的话，你就刻意给他留出左边的空间，着重对右边加以封堵，迫使他运用自己不那么习惯的手去运球。要是他把球握持起来停滞不动了，那就竭尽全力封锁他的传球路径。

防守无球人重在切断联系

防守没有手里拿着球的对手，实际上相对于防守持球的人而言，更能检验意识，你的目的便是不让他顺顺利利地跑出空位，无论他是打算横向切入，还是溜向底线，亦或是借助掩护跑开，你都必须如同牛皮糖一般尽可能地跟随，不给他能够轻松接到球的机遇，尤其是针对对方的核心得分手，防守接球这事是首要任务，使得他拿不到球，他的威胁便失效了一半。

在篮球这项运动当中，掩护属于极为常见的一种配合方式，于防守之际，务必要学会运用挤过或者绕过掩护的技巧，尽可能不让进攻球员能够轻易地将你阻挡住。应当时刻去留意你所想要防守的那个人，切莫仅仅光顾着看球。一旦对方投篮出手，不管是哪个人进行的投篮，你都必须立刻转身寻找到自己要防守的人，将其挡住，随后去争抢篮板球，这跟进攻时争抢篮板球同样重要。

刚开始接触篮球的新手若能将这些基础的套路弄明白，那么上场之时便晓得该站在何处、该朝着哪里奔跑。归根结底，在球场上能够做到应对自如，三分源自技术，七分依靠头脑。你于球场上最怕碰到哪类对手呢？是那种纠缠不休的防守猛将，还是投篮毫无破绽的神准射手？在评论区交流一番，也欢迎把它分享给一同打球的伙伴。